熬夜看个球 怎么还得了“世界杯综合征”？******
近日 ，广东梅州的一家医院专门开设 的“世界杯综合征”门诊火了。前两天 ，阿根廷小组赛首战失利，1比2不敌沙特阿拉伯，这让很多球迷情绪激动 ，甚至胸闷气短。门诊专门为球迷开通了绿色通道，多学科联合会诊 。据介绍 ，这些主治医师们均为医院足球队成员，更能共情球迷们 的情绪 。
1 世界杯综合征是什么 ？
“世界杯综合征” 是个统称，指的 是世界杯期间，由于时差关系，不少球迷为了看直播选择熬夜观看 ，几天下来 ，身体吃不消出现胸闷气短 、睡眠障碍、肠胃不适等与看球相关的疾病，熬夜和情绪激动 是主要原因。具体包括以下几个方面 ：
心血管疾病。看球时情绪波动过大 ，改变作息时间不断熬夜 是主要诱因 。如果出现头疼、头晕、恶心 、胸痛等症状时 ，不要掉以轻心，及时测量是否有高血压 。如果出现胸痛 ，一定要尽快就医。
胃肠道疾病 ，具体表现为胃疼 、呕吐、腹泻等 。很多球迷一边看球一边吃东西或饮酒 ，因此给肠胃造成了沉重 的负担，容易诱发胃肠炎、胆囊炎等疾病 。如果饮食不洁或者生冷还会引发胃肠道感染、腹泻等 。
呼吸道疾病。看球时容易激动 ，加上饮酒后身体容易发热 ，这时候脱衣服容易受凉 ，再加上疲劳过度 ，免疫力下降 ，容易感冒。
脑血管疾病。这种疾病主要发生在年龄偏大 的球迷，作息时间改变和情绪波动，容易诱发脑血管疾病。
2 看个球怎么就生病了 ？
不少网友表示不理解，看个球而已 ，至于熬大夜吗 ？
首先客观上来说，由于时差的关系，确实需要熬夜才能看直播。2022年世界杯小组赛阶段共有12个比赛日 ，每日四场比赛，分别在当地时间13时、16时 、19时和22时（北京时间18时、21时 、次日0时和次日3时）开球 。所以对于一些球迷来说 ，熬夜 是不可避免的事情 。
又有网友说了，那看重播不就行了吗 ？但 是对大部分球迷来说 ，只有看直播才能体会到看球的乐趣 ：直播时的参与感、一起见证历史 的兴奋感、仿佛自己 的参与观看能改变比赛结果 、永远不知道下一秒会发生什么……
别说让球迷看重播了，甚至延时几秒都是一件让人难受 的事情 ，毕竟隔壁的都已经欢呼了 ，你还在紧张着这个球到底能不能进。所以 ，熬夜看球 ，为自己喜欢的球员大喜大悲 ，对一些看球的粉丝来说，可能真的至于 。
3 如何预防“世界杯综合征”
毕竟身体要紧 。那么有什么方法可以预防“世界杯综合征” ，在快乐 的同时又能保持健康吗？
1、减少熬夜 ，补充睡眠。尽量选择最想看的比赛时间观看，凌晨0点和凌晨3点的球，如果不是非看不可，就早早洗洗睡吧。如果实在要熬夜，也记得补充睡眠 ，在不看比赛的时候利用午休 、熬夜前 的两小时等时间进行休息。另外，患有高血压 、心脏病 、冠心病、糖尿病、神经衰弱等人群 ，都不宜熬夜看球。
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2、饮食方面 ，夜宵尽量选择清淡容易消化的食物，油腻煎炸食品和冷饮尽量少吃少喝 。可以准备一些水果，减少胃肠负担 的同时也能补充维生素 。还可以喝些茶，相关研究表明 ，茶叶可能具有预防和缓解昼夜节律紊乱的潜力。
3、锻炼方面，看球时要避免久坐，特别是患有颈椎、腰椎疾病的球迷，应该每半小时起身活动 ，避免久坐诱发疾患 ，但注意不要剧烈运动。
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4、控制情绪。夜里 的血管较为脆弱，切勿大喜大悲，过于激动。球迷们要理性看球，正确看待输赢，不要把支持 的球队输赢与自身输赢混为一谈，注意控制情绪的起伏。
资料来源 ：中国新闻网、重庆晨报、健康时报 、四川在线
整理 ：党敏
“港澳e站通”首次落户香港同乡社团 助力大湾区高效协同发展******
中新社香港2月3日电 (记者 索有为)“前海港澳e站通”香港深圳社团总会站点开通仪式3日在香港举行，该站点开通将进一步拓宽深港澳跨境政务的服务领域和空间 ，提供多渠道、广覆盖，业务多元、便捷高效 的“一站式”服务 ，助力深港高质量发展迈向新阶段。
中央政府驻香港特区联络办公室副主任何靖，香港特区政府政制及内地事务局局长曾国卫，中共深圳市委常委 、统战部部长王强，香港深圳社团总会会长邓清河等出席仪式 。
据深圳前海管理局有关负责人介绍，“前海港澳e站通”将重点围绕在深圳开办企业这一核心需求 ，面向港澳企业和居民提供包含“注册易”“办税易”“社保通”等238项政务，其中深圳政务服务85项 ，商事登记服务29项 ，涉税服务112项，社保服务8项，人才服务4项，推动实现深圳政务在粤港澳大湾区共建共享、互联互通，其中包括 ：探索深圳政务服务向港澳前移 ，提供香港工程建设领域专业机构执业备案、港资澳资或中外合资人力资源服务许可 、广东自贸区旅行社(含港澳)设立等政务事项 的咨询 、导办服务，为大湾区吸引和引进高层次人才提供有力支持。
据了解 ，在中共深圳市委统战部 、深圳前海管理局共同推动下 ，“前海港澳e站通”首次落户香港同乡社团。香港深圳社团总会 是香港规模最大 的爱国同乡社团之一 ，现有112个团体成员，12万名会员，近期 ，该会设立了发展策略研究委员会 、大湾区创新科技委员会、新港人委员会和地区事务委员会，并积极开办基层办事处，形成遍布全港的会员服务网络 。“前海港澳e站通”落地后 ，预计可辐射50万名香港市民 。(完)
